Logo 3K Sport, Trik Sport Logo 3K Sport, Trik Sport Logo 3K Sport, Trik Sport

 
Triatlon klub 3K Šport Ljubljana
Kako ohranjati motivacijo za trening v času izolacije natisni

Kaj lahko kljub samoizolaciji storimo za ohranjanje motivacije in osredotočenosti na treninški proces, si preberite na TEJ POVEZAVI.

Fokus

Kako pa lahko tudi slabše vremenske pogoje ter trenutne okoliščine izolacije izkoristimo za izboljšanje naših kolesarskih moči, pa preberite v TEM ČLANKU.

 
Odgovori na pogosta vprašanja športnikov v času COVID-19 natisni

QA COVID 19

Na TEJ POVEZAVI najdete odgovore na nekaj najpogostejših vprašanj športnikov v času COVID-19.

 
Izzivi treniranja v času COVID-19 natisni

Dragi 3K-jevci,

vsi smo se znašli v novi, posebni situaciji. Vsi pa smo tudi optimistični in odločeni, da gremo naprej. Naj vam bodo informacije, ki jih najdete na TEJ POVEZAVI, v oporo.

TUKAJ priložen video pa je lep prikaz simulacije plavanja v času, ko so bazeni zaprti.

Naše poti vodijo v isto smer. Se kmalu spet vidimo!

Igor

3K ŠPORT

 
Odpoved treningov natisni

Pozdravljeni!

Zaradi trenutne epidemiološke situacije in v želji, da bi moji športniki ostali zdravi, sem se odločil za preventivno začasno zaustavitev vseh skupinskih treningov teka, kolesa in plavanja, ki tako od danes naprej odpadejo do nadaljnjega.

Tudi manjša skupinska druženja, kakršni so naši treningi, so lahko dovoljšen stik za širjenje virusa. Virus se širi hitro in bomo najbrž slej kot prej vsi v stiku z virusom. Potrebno je samo upočasniti prenos, da ne bo zbolelo preveč ljudi naenkrat. Zakaj je primerno ukrepati zdaj, si lahko preberete tudi v zanimivem članku na TEJ POVEZAVI.

Vedno sem vam na voljo online.

Hvala za vaše razumevanje. Ostanite zdravi!

Športen pozdrav in srečno,

Igor

 
KOLESARJENJE PO TRASI IRONMAN 70.3 V KOPRU natisni
 6 bralcem je to všeč. 

IM703KP

Več ...
 
KOLESARSKE POČITNICE, FRANCIJA 2020 natisni
 5 bralcem je to všeč. 

FRANCIJA 2020

Kdaj: od sobote 18. julija do sobote 25. julija. Odhod iz Ljubljane v soboto v zgodnjih jutranjih urah, povratek v Ljubljano naslednjo soboto v poznih večernih urah.

Več ...
 
PODALJŠAN KOLESARSKI VIKEND, CERKNO 2020 natisni
 6 bralcem je to všeč. 

Posočje in tolminska je bila že večkrat naš majski kolesarski cilj. Letos se ponovno vračamo v Slovenijo. Cerkljanski hribi (za nostalgike: tudi Matajur ni predaleč) bodo lep izziv za nabiranje kilometrov in premagovanje klancev. Simon nam zagotavlja čudovite trase, kar je zadosten razlog, da se odzovemo povabilu in gremo pogledat.

 

Cerkno 2020

Več ...
 
Kolesarska 3K runda natisni
 7 bralcem je to všeč. 

Tudi v letu 2020 3K ŠPORT nadaljuje skupne kolesarske treninge. Treningi so namenjeni vsem kategorijam kolesarjev, predvsem tistim, ki se želijo pripraviti za triatlonske nastope: tudi začetnikom brez izkušenj, kolesarjem, ki so doslej že pridno nabirali kilometre, pa še nimajo ali morda tudi že imajo izkušnje z večjih kolesarskih prireditev, triatloncem vseh kategorij vse tja do IRONMANOV. Pomembna je edino obvezna osnovna oprema (cestno dirkalno kolo ali gorsko kolo, s pripadajočo kolesarsko čelado) in seveda obilica dobre volje ter pripravljenosti vložiti nekaj truda za kasnejše neverjetne užitke, ki jih ponuja kolesarstvo. Kolesarili bomo v skupinah, ki bodo organizirane čim bolj homogeno tako, da bo dolžina in zahtevnost kolesarjenja prilagojena sposobnostim in ambicijam vsakega posameznika.

Več o kolesarskih treningih
 
3K tekme (koledar) v sezoni 2019/2020 natisni
 2 bralcem je to všeč. 

S tem prispevkom vas želimo opozoriti na za 3K pomembnejša tekmovanja in dogodke v prihajajoči sezoni. Izkušnje preteklih let kažejo, da so najbolj prijetna doživetja s tistih tekem in dogodkov, kjer je bil prisoten tudi močan skupinski 3K duh.

Želeli bi, da dokončen koledar tekmovanj oblikujemo skupaj tako, da vanj vpisujete svoje cilje in imamo na enem mestu zbrane vse tekme, ki se jih udeležujemo. Prosimo vas, da tekmovanja, ki se jih nameravate udeležiti v letu 2020, vnesete neposredno v tabelo na TEJ POVEZAVI ali pa izpolnite obrazec TUKAJ.

Tabelo 3K dogodkov bomo sproti dopolnjevali z vašimi morebitnimi predlogi, ki so nadvse dobrodošli.

Več ...
 
<< Začetek < Prejšnja 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Naslednja > Konec >>

JPAGE_CURRENT_OF_TOTAL