Logo 3K Sport, Trik Sport Logo 3K Sport, Trik Sport Logo 3K Sport, Trik Sport

 
Triatlon klub 3K Šport Ljubljana
Intact time out natisni
 4 bralcem je to všeč. 

Vabimo vas (sreda 10. aprila po plavanju ob 21.30 v grad Kodeljevo) na prikaz in test tehnologij uporabnih tudi pri našem treningu (elektromišična stimulacija, dihalni trenažerji, ...)

Več ...
 
Depresivni februar natisni
 20 bralcem je to všeč. 
Prispeval Marta Ivanušič   

Najprej nisem nameravala sploh ničesar napisati o februarju, saj bi ga rada čim prej pozabila, vendar me je Igor prepričal, da so tudi depresivni in negativni članki za nekaj dobri. Verjetno res, nekdo se lahko iz mojih izkušenj kaj nauči ali pa bolj razume, kaj vse se dogaja v glavi nekoga, ki ima pred sabo zelo poseben cilj.

Preberi celotno poročilo
 
Iz Gorice v Barcelono natisni
 25 bralcem je to všeč. 

S prvo nedeljo v marcu in s polmaratonom v Gorici se v 3K Športu začenja letošnja tekmovalna tekaška sezona. Nastopi 3K-jevcev so v resnici  okronali uspešnost sicer težkih zimskih priprav. Čeprav v ospredju prve tekme ni bil čas, so bili le-ti izredno dobri in polmaratonci so že dobili potrditev svojega zimskega dela. Vse to pa še čaka maratonce, tiste, ki so si že marca, praktično še pozimi, zadali prvi cilj sezone. Prav gotovo to velja za Klavdijo in Suzano, ki se čez dober teden, 17. marca, odpravljata na maraton v Barcelono.

Preberi cel intervju
 
Vabilo na redni letni zbor 2013 natisni
 10 bralcem je to všeč. 
Prispeval Igor Kogoj   

Vabim vas na redni letni zbor članov 3K ŠPORTA za leto 2012, ki bo potekal v petek 15. marca 2013 s pričetkom ob 20.00 uri v gradu Kodeljevo pri kopališču Kodeljevo.

Oglejte si predlagani dnevni red
 
Poročilo o delu za leto 2012 natisni
 11 bralcem je to všeč. 
Prispeval Igor Kogoj   

V preteklem letu smo nadaljevali z obstoječim in preizkušenim sistemom organizirane vadbe. Izvajali smo programe v javnem interesu s področja rekreacije, športa otrok in mladine, kakovostnega in vrhunskega športa v teku, plavanju, duatlonu, triatlonu in smučarskem teku. V tekmovalnem delu smo izvedli tudi obsežen program udeležbe na tekmovanjih. Vzporedno pa smo izvajali bogate ne tekmovalne vsebine namenjene članom kluba, kot tudi drugim ljubiteljem športa in rekreacije.

Oglejte si celo poročilo
 
Gorica, 3. marec 2013 - otvoritev 3K tekaške sezone natisni
 30 bralcem je to všeč. 

Niti v najlepših sanjah si nihče ni upal pomisliti, da bo prva letošnja 3K tekaška preizkušnja tak zadetek v polno. Zasneženi, mrzli in temačni zimski treningi so dovoljevali zgolj upanje, da bo goriška 21ka v lepem ali vsaj suhem vremenu. In goriški polmaraton, katerega trasa poteka skozi mestna območja Gorice, Nove Gorice in Šempetra, je 22 3K-jevcev med skupno prek 650 tekači nagradil ravno s tisto paleto pogojev, na katero smo vsi že skoraj pozabili.

Fotogalerija 1

Preberi celotno poročilo
 
Poročilo 1 ... Zima natisni
 29 bralcem je to všeč. 
Prispeval Bojan Skočir

Pričelo se je zares, še malo bolj ☺, kot sem si predstavljal. Če sem si še pred tedni govoril nekako po Balkansko »lako čemo mi to«, je s prvimi Igorjevimi Excel tabelami načrta mojega treninga plavanja in teka takoj postalo jasno, da »neče bit lako« ☺.

Preberi celotno poročilo
 
Kar sem hotel, sem dobil! natisni
 28 bralcem je to všeč. 
Prispeval Peter Grilc   

December je bil že bolj resen od novembra, zaznamovala pa ga je vrnitev na znane tekaške, malo bolj hribovske konfiguracije. Odplaval sem vse po programu, kar poenostavljeno pomeni, da sem počel, kar so ukazali tisti z roba bazena, ne sicer z nasmeškom, posebnega trpljenja pa tudi ni bilo, čeprav je treba pošteno priznati, da sem vsaj enkrat s Petrom V. ob sekundah premora med eno in drugo rundo in loveč zrak, naslonjen na rob bazena, ugotavljal, da se je ta sumljivo podaljšal in se nama je zdelo, da plavava navkreber; drugi v bazenu pojava niso potrdili.

Preberi celotno poročilo
 
Trening december, januar natisni
 20 bralcem je to všeč. 
Prispeval Marta Ivanušič   

Čas za novo poročilo. Z Bojanom sva se pred kratkim pohecala, da bi lahko namesto poročila kar skopirali skupne pogovore, ki jih imamo IM devičniki (Matjaž, Bojan, Marta in že IM Andrej P.) med seboj na Facebooku, kjer se bodrimo, tolažimo, pohecamo, svetujemo glede opreme, prehrane … pa še kaj bi se našlo, zaradi česar tega ne bom objavila ☺.

Preberi celotno poročilo
 
<< Začetek < Prejšnja 31 32 33 34 35 36 37 38 39 Naslednja > Konec >>

JPAGE_CURRENT_OF_TOTAL