Logo 3K Sport, Trik Sport Logo 3K Sport, Trik Sport Logo 3K Sport, Trik Sport

 
Triatlon klub 3K Šport Ljubljana
Poročilo o delu za leto 2012 natisni
 11 bralcem je to všeč. 
Prispeval Igor Kogoj   

V preteklem letu smo nadaljevali z obstoječim in preizkušenim sistemom organizirane vadbe. Izvajali smo programe v javnem interesu s področja rekreacije, športa otrok in mladine, kakovostnega in vrhunskega športa v teku, plavanju, duatlonu, triatlonu in smučarskem teku. V tekmovalnem delu smo izvedli tudi obsežen program udeležbe na tekmovanjih. Vzporedno pa smo izvajali bogate ne tekmovalne vsebine namenjene članom kluba, kot tudi drugim ljubiteljem športa in rekreacije.

Oglejte si celo poročilo
 
Gorica, 3. marec 2013 - otvoritev 3K tekaške sezone natisni
 30 bralcem je to všeč. 

Niti v najlepših sanjah si nihče ni upal pomisliti, da bo prva letošnja 3K tekaška preizkušnja tak zadetek v polno. Zasneženi, mrzli in temačni zimski treningi so dovoljevali zgolj upanje, da bo goriška 21ka v lepem ali vsaj suhem vremenu. In goriški polmaraton, katerega trasa poteka skozi mestna območja Gorice, Nove Gorice in Šempetra, je 22 3K-jevcev med skupno prek 650 tekači nagradil ravno s tisto paleto pogojev, na katero smo vsi že skoraj pozabili.

Fotogalerija 1

Preberi celotno poročilo
 
Poročilo 1 ... Zima natisni
 29 bralcem je to všeč. 
Prispeval Bojan Skočir

Pričelo se je zares, še malo bolj ☺, kot sem si predstavljal. Če sem si še pred tedni govoril nekako po Balkansko »lako čemo mi to«, je s prvimi Igorjevimi Excel tabelami načrta mojega treninga plavanja in teka takoj postalo jasno, da »neče bit lako« ☺.

Preberi celotno poročilo
 
Kar sem hotel, sem dobil! natisni
 28 bralcem je to všeč. 
Prispeval Peter Grilc   

December je bil že bolj resen od novembra, zaznamovala pa ga je vrnitev na znane tekaške, malo bolj hribovske konfiguracije. Odplaval sem vse po programu, kar poenostavljeno pomeni, da sem počel, kar so ukazali tisti z roba bazena, ne sicer z nasmeškom, posebnega trpljenja pa tudi ni bilo, čeprav je treba pošteno priznati, da sem vsaj enkrat s Petrom V. ob sekundah premora med eno in drugo rundo in loveč zrak, naslonjen na rob bazena, ugotavljal, da se je ta sumljivo podaljšal in se nama je zdelo, da plavava navkreber; drugi v bazenu pojava niso potrdili.

Preberi celotno poročilo
 
Trening december, januar natisni
 20 bralcem je to všeč. 
Prispeval Marta Ivanušič   

Čas za novo poročilo. Z Bojanom sva se pred kratkim pohecala, da bi lahko namesto poročila kar skopirali skupne pogovore, ki jih imamo IM devičniki (Matjaž, Bojan, Marta in že IM Andrej P.) med seboj na Facebooku, kjer se bodrimo, tolažimo, pohecamo, svetujemo glede opreme, prehrane … pa še kaj bi se našlo, zaradi česar tega ne bom objavila ☺.

Preberi celotno poročilo
 
Treningi november - Januar natisni
 18 bralcem je to všeč. 
Prispeval Igor Kogoj   

Kaja, Matej (30. junij 2013, IRONMAN Celovec), Peter (28. julij 2013, IRONMAN Zurich) so imeli slot za Ironmana v žepu že pred pričetkom priprav. Marta, Matjaž, Bojan niso uspeli v igri hitri prsti, bodo pa zato družno potovali na Dansko (Challenge Copenhagen 18. avgusta 2013). Lepo, da so ostali skupaj in se vsi lahko fokusirajo na povsem konkreten datum in kraj ter ni več negotovosti.

Preberi celotno poročilo
 
Testiranja na Fakulteti za šport natisni
 25 bralcem je to všeč. 

Za nami je prvi termin testiranj tekaške pripravljenaosti, ki smo ga opravili v sodelovanju s Fakulteto za šport. Zbiramo interesente za dodatni termin.
Fotogalerija 1

Fotogalerija 2

Preberi podorobnosti o testiranju
 
3k rookyji natisni
 28 bralcem je to všeč. 
Prispeval Igor Kogoj   

Prav se mi zdi, da skozi svoje oči predstavim šesterico, ki se je odločila z nami deliti svoja doživetja na poti do realizacije tako zahtevnega cilje, kot je postati IRONMAN. Želim jim, da bi bila to predvsem pozitivna izkušnja, posejana sicer z veliko vlaganji in nujnimi odpovedovanji na drugih področjih. Jaz in gotovo cel 3K vam bomo vsekakor stali ob strani in kolikor zmoremo pomagali. Tudi spremljanje preko zapisov na tej strani bo usmerjeno predvsem v podporo in pomoč.

Preberi vse ...
 
Slovenija plava 2013 ali Važno je sodelovati :) natisni
 21 bralcem je to všeč. 

Ker je bila prva sobota v letu 2013 sončna, je bila odločitev za plavanje bolj razumska kot sama po sebi umevna in tako si moral najti kar kakšen razlog več, da si se odločil popoldan preživeti na bazenu Kodeljevo.

Fotogalerija 1 | Fotogalerija 2 | Rezultati

Preberi celo poročilo
 
<< Začetek < Prejšnja 31 32 33 34 35 36 37 38 Naslednja > Konec >>

JPAGE_CURRENT_OF_TOTAL