Logo 3K Sport, Trik Sport Logo 3K Sport, Trik Sport Logo 3K Sport, Trik Sport

 
Triatlon klub 3K Šport Ljubljana
Ironman rankings natisni
 23 bralcem je to všeč. 

Na uradni strani IRONMAN so rangirani najboljši triatlonci v posameznih starostnih kategorijah. Za točkovanje so upoštevani rezultati na tekmah Ironman, Ironman 70.3 in 5i50 triatlon serije v Evropi. Z izjemnimi nastopi na triatlonu 5i50 in IRONMANU v Celovcu in IRONMAN 70.3 Zell am See - Kaprun je naš Klemen tretji v kategoriji 30-34 let.

Pravila, točkovanje, rezultati, slike si lahko ogledate na posebni Ironman strani.

Lepo priznanje za super Klemnove dosežke v pretekli sezoni! V 3K smo izjemno ponosni na Klemnove rezultete.

 
3k maratonci v prilogi Dela natisni

 
Snemanje plavanja - jesen 2012 natisni
 24 bralcem je to všeč. 
Prispeval Rok Bizjak   

Prišel je čas, ko bomo spet od blizu in z različnih kotov (tudi pod vodo) pogledali vaše plavanje. V ta namen bomo organizirali snemanje plavalne tehnike kravl in analizo le te.

Vabljeni ste vsi:

- tisti, ki plavate v klubu že več sezon, da preverite vaš napredek

- tisti, ki ste v klubu prvo sezono in vas še nismo posneli.

Zdaj imate izvrstno priložnost, da dobite vizualno in teoretično povratno informacijo o vašem plavalnem znanju, na podlagi katere boste lahko gradili vaše znanje naprej!

Kje, kdaj in za koliko?
 
Vadba moči, gibljivosti in funkcionalne storilnosti natisni
 31 bralcem je to všeč. 
Prispeval Rok Bizjak   

Prihaja zimski čas, ki je idealen za vadbo moči, gibljivosti in funkcionalne storilnosti, kar pripomore k boljšim rezultatom na vseh področjih triatlona. Pogosto se tovrstna vadba zanemarja in se glavnina treningov namenja plavanju, teku in kolesarjenju.

Pozablja pa se, da je dobra telesna pripravljenost neizbežno povezana z osnovno telesno pripravljenostjo, ki se pridobi prav z vadbo moči, gibljivosti in funkcionalne storilnosti, na ta način se vzpostavlja baza za dosego kasnejših dobrih rezultatov v posameznih triatlonskih disciplinah.

Oglejte si program, termine, cene in način prijave
 
Pogovor z Valentino in Tomažem natisni
 28 bralcem je to všeč. 

 
Vsak naj poizkusi triatlon natisni
 23 bralcem je to všeč. 

 
Zaključen triatlonski pokal Alpe-Adria 2012 natisni
 27 bralcem je to všeč. 

Avstrijsko-italijansko-slovenska triatlonska naveza je z nedeljsko podelitvijo pokalov prvim trem uvrščenim v skupnem seštevku šestih, najmanj pa treh tekem doživela svoj epilog. Triatlonski klub CUS Udine je pripravil prijetno druženje, ki so se ga udeležili tudi trije 3K-jevci: Marjetka, Polona in Obi z Manjo in Matjažem. Vsi trije so namreč zbrali takšno število točk, ki jih je zavihtelo na stopničke po posameznih kategorijah.

Oglejte si vse 3k rezultate
 
Bela snežinka, ki pada, spominja me na vse treninge in na vse tiste dni - 17. LM 28.10.2012 natisni
 42 bralcem je to všeč. 

Ljubljanski maraton zadnjo oktobrsko nedeljo je (spet) preizkušal prilagodljivost in trdoživost 3K-jevcev, ki se kot po navadi niso dali; velika večina se je na štart 10km teka, polmaratona in maratona odpravila brez vsakega pomisleka.

Fotogalerija!

Preberi si celo poročilo
 
3K na maratonih Berlin in Amsterdam 2012 natisni
 33 bralcem je to všeč. 

Za ogrevanje pred ljubljanskim maratonom vam posredujemo še sveže utrinke z maratonov v Amsterdamu in Berlinu, kjer smo imeli svoje, kot vedno uspešne predstavnike.

Preberi si celo poročilo
 
<< Začetek < Prejšnja 31 32 33 34 35 36 37 Naslednja > Konec >>

JPAGE_CURRENT_OF_TOTAL