Logo 3K Sport, Trik Sport Logo 3K Sport, Trik Sport Logo 3K Sport, Trik Sport

 
Triatlon klub 3K Šport Ljubljana
Predstavitev: Marta Ivanušič natisni
 35 bralcem je to všeč. 

Ime in priimek: Marta Ivanušič, rojena: 16. 7. 1981

Prijavljena sem na:
Challenge Copenhagen 2013

Pričakovanja:
Prečkati ciljno črto z nasmehom obrazu ... in brez krčev.

Kako se spomnijaš svojih začetkov v triatlonu?
Približno pet let nazaj sem se udeležila svojega prvega šprint triatlona v Novigradu na Hrvaškem.

Preberi celotno predstavitev
 
Predstavitev: Igor Kogoj natisni
 37 bralcem je to všeč. 

Ime in priimek: Igor Kogoj, rojen: 9. 2. 1959

Prijavljen sem na:
Nisem ravno prijavljen, pa vseeno bom močno vpet in prisoten. V soglasju z Marto, Matejem, Matjažem, Kajo, Bojanom in Petrom jih bom namreč spremljal v pripravi na njihov prvi IM. Svoje več kot dvajset letne bogate izkušnje želim skozi akcijo MOJ PRVI IRONMAN deliti s šesterico in tudi širše.

Preberi celotno predstavitev
 
Moj prvi ironman - 2013 natisni
 30 bralcem je to všeč. 

Minula triatlonska sezona je bila za 3K res nekaj posebnega. Osemnajst naših članov se je odločilo nastopiti na IM, od tega peterica (dve ženski) prvič:

Beri naprej o rubriki Moj prvi ironman
 
Ironman rankings natisni
 23 bralcem je to všeč. 

Na uradni strani IRONMAN so rangirani najboljši triatlonci v posameznih starostnih kategorijah. Za točkovanje so upoštevani rezultati na tekmah Ironman, Ironman 70.3 in 5i50 triatlon serije v Evropi. Z izjemnimi nastopi na triatlonu 5i50 in IRONMANU v Celovcu in IRONMAN 70.3 Zell am See - Kaprun je naš Klemen tretji v kategoriji 30-34 let.

Pravila, točkovanje, rezultati, slike si lahko ogledate na posebni Ironman strani.

Lepo priznanje za super Klemnove dosežke v pretekli sezoni! V 3K smo izjemno ponosni na Klemnove rezultete.

 
3k maratonci v prilogi Dela natisni

 
Snemanje plavanja - jesen 2012 natisni
 24 bralcem je to všeč. 
Prispeval Rok Bizjak   

Prišel je čas, ko bomo spet od blizu in z različnih kotov (tudi pod vodo) pogledali vaše plavanje. V ta namen bomo organizirali snemanje plavalne tehnike kravl in analizo le te.

Vabljeni ste vsi:

- tisti, ki plavate v klubu že več sezon, da preverite vaš napredek

- tisti, ki ste v klubu prvo sezono in vas še nismo posneli.

Zdaj imate izvrstno priložnost, da dobite vizualno in teoretično povratno informacijo o vašem plavalnem znanju, na podlagi katere boste lahko gradili vaše znanje naprej!

Kje, kdaj in za koliko?
 
Vadba moči, gibljivosti in funkcionalne storilnosti natisni
 31 bralcem je to všeč. 
Prispeval Rok Bizjak   

Prihaja zimski čas, ki je idealen za vadbo moči, gibljivosti in funkcionalne storilnosti, kar pripomore k boljšim rezultatom na vseh področjih triatlona. Pogosto se tovrstna vadba zanemarja in se glavnina treningov namenja plavanju, teku in kolesarjenju.

Pozablja pa se, da je dobra telesna pripravljenost neizbežno povezana z osnovno telesno pripravljenostjo, ki se pridobi prav z vadbo moči, gibljivosti in funkcionalne storilnosti, na ta način se vzpostavlja baza za dosego kasnejših dobrih rezultatov v posameznih triatlonskih disciplinah.

Oglejte si program, termine, cene in način prijave
 
Pogovor z Valentino in Tomažem natisni
 28 bralcem je to všeč. 

 
Vsak naj poizkusi triatlon natisni
 23 bralcem je to všeč. 

 
<< Začetek < Prejšnja 31 32 33 34 35 36 37 38 Naslednja > Konec >>

JPAGE_CURRENT_OF_TOTAL