Logo 3K Sport, Trik Sport Logo 3K Sport, Trik Sport Logo 3K Sport, Trik Sport

 
Triatlon klub 3K Šport Ljubljana
70,3 ST POLTEN natisni
 15 bralcem je to všeč. 

Tekma 70,3 v Avstriji je bila res nekaj posebnega: triatlon brez plavanja! Seveda so bili tudi temu kos naši fantje. Rezultate poiščite TUKAJ

 
Daljinsko plavanje - Stubenberg 2013 natisni
 23 bralcem je to všeč. 

3k ekipa Stubenberg 2013

Kot nam je že večini prišlo na ušesa, je močna triatlonska zasedba preteklo soboto na Dunaju premikala meje društvenega telesa in duha, Klemen je dosegel izjemen uspeh na najvzhodnejšem “kanarcu”, pohvali se pa lahko tudi najmanjša celica našega velikega 3K organizma - daljinski plavalci. Valentina in Tomaž kot “gušterja”, Martina ima že par uspešnih tekem za sabo, Bojan pa je že dovolj časa na tej sceni, da ima nekaj konkurentov, ki jih budno spremlja.

Več ...
 
3K NA DUNAJU natisni
 48 bralcem je to všeč. 

 

Močna 3K triatlonska ekipa je na Dunaju preizkušala in prikazala svojo pripravljenost. Cilji posameznikov so bili dokaj različni: Matjažu O, Matjažu V, Marti in Kaji je polovička služila kot vmesni test pripravljenosti pred glavnim ciljem sezone. Polona in Marjetka sta si Dunajski nastop izbrali kot glavni triatlonski cilj pomladanske sezone. Lojze, Boštjan, Helga, Vasja so prvič okusili razdaljo polovičnega IM. Petra,Tatjana, Rok in Andrej so nastopali v štafetah. Prav vsi so prikazali dobro pripravljenost in poskrbeli za resnično nepozaben 3K triatlonski dan. Čestitamo, še posebej ponosnim dobitnicam pokalov! Hvala spremljevalni in foto ekipi (Mojca, Špela, Niko, Maria).

Rezultate najdete TUKAJ, fotografije si oglejte v Helgini, Mojčini ali Matjaževi galeriji. Še en pogled na dogodek.

 
12. Ptujski triatlon natisni
 22 bralcem je to všeč. 

Za uspešen 3K uvod v domačo triatlonsko sezono je poskrbela številčna ekipa z dobrimi rezultati in vidnimi uvrstitvami.

Fotogalerija 1
Fotogalerija 2
Fotogalerija 3

Rezultati

 
Tek trojk natisni
 21 bralcem je to všeč. 

Uvod v tek trojk 2013 je bilo deževno, neprijetno sobotno jutro, ki pa se je kmalu razvilo v za tek prav prijeten dan. K dobremu počutju smo svoje prispevali tudi 3Kjevci. Foto utrinke s teka si oglej TUKAJ. Rezultate TUKAJ.

 

 
Moje IRONMAN priprave natisni
 36 bralcem je to všeč. 

Prav pridna pri beleženju svojih priprav žal ravno nisem. Ko sem se julija lani prijavila na tekmo, sva se z Igorjem zmenila, da bo, kar se treningov tiče, najin odnos popolnoma profesionalen. On mi bo pisal treninge, jaz bom trenirala in beležila vse potrebne podatke na obrazce, ki mi jih bo pošiljal. S treningi triatlona naj bi pričela po maratonu v Amsterdamu. Pa se seveda stvari nikoli ne odvijajo čisto po predvidevanjih ☺, nekaj odstopanj pač mora biti…

Oglejte si celo poročilo
 
Treningi med prazniki in urnik vadbe v maju natisni

Plavanje

V času prvomajskih praznikov potekajo plavalni treningi po naslednjem urniku:

  • petek 26.4. od 6.00-7.30
  • ponedeljek 29.4. od 20.00-21.30 (za vse skupine je pričetek ob 20.00)
  • torek 30.4 od 6.00-7.30
  • sreda 1.5. odpade
  • petek 3.5. od 6.00-7.30

Zaradi odstranjevanja balona plavanje odpade v tednu od 5 maja (ponedeljek) do v ključno 10. Maja (petek). S plavanjem nadaljujemo po ustaljenem urniku v ponedeljek 13. maja.

POZOR SPREMEMBA URNIKA ODSTRANJEVANJA BALONA!

Bazen bo zaprt v času od 10 maja (petek) do vključno 17. maja (petek). S plavanjem nadaljujemo v ponedeljek 20. maja. V ponedeljek, torek in sredo (6. - 8. maja) plavamo po ustaljenem urniku.

Tek

V času prvomajskih praznikov potekajo tekaški treningi po ustaljenem urniku. S prvim majem prehajamo na poletni urnik. Med tednom (torek, četrtek) je pričetek treningov ob 18.00 uri ob nedeljah pa ob 8.00.

 
Tradicionalni 3K kolesarski vikend 2013 natisni
 15 bralcem je to všeč. 
Prispeval Igor Kogoj   

Tudi letos bomo ostali zvesti tradiciji in nekaj dni s kolesi grizli klance. Tokrat ne bomo iskali znamenitih visokogorskih prelazov. Izjemno atraktivne trase smo našli praktično na domačem pragu.


Most na Soči

Oglej si predlagani program
 
Iz zime v pomlad .... in spet nazaj natisni
 24 bralcem je to všeč. 

Februar je bil zasnežen, a je vendarle omogočil solidno tekaško realizacijo, vreme seveda ni vplivalo na bazenske aktivnosti, brez skokov na nezasnežene ceste v Primorju in Istri pa ob precej nizkih temperaturah še ni omogočil otvoritve kolesarske sezone. Rutinske teke in nabiranje kilometrine v copatih je bilo moč kombinirati s tekom na smučeh in tako v zapiskih za drugi teden meseca zasledim dva čudovita dneva v idealnih snežnih pogojih v Ratečah in Tamarju.

Preberi celotno poročilo
 
<< Začetek < Prejšnja 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 Naslednja > Konec >>

JPAGE_CURRENT_OF_TOTAL