Triatlon klub 3K Šport Ljubljana

Triatlon klub 3K Šport Ljubljana

Ironman Virtualna tekma 70.3 (1.-3. maj), Igor Kogoj

15 bralcem je to všeč.

Zgodbo bom pričel daleč nazaj, čisto na začetku, veliko pred obdobjem COVID-19.

Januar: letos prvotno sploh nisem nameraval tekmovati.

Februar: Za tekmo IRONMAN 70.3 v Grčiji, ki naj bi se zgodila 5. 4. 2020, se je odločila in prijavila Kaja. Na začetku sem ji bil zgolj kolesarski treninški partner. No, resnici na ljubo, sem preko zime tudi redno plaval, tekel, hodil v fitnes. Zase bi lahko tako ali tako rekel, da sem v vsakem trenutku, tudi »ob polnoči«, v stanju narediti tekmo. Na kolesu sem hitro začutil, da mi gre dobro, v trenutku, ko še nisem vedel, da imam kakršnekoli ambicije, me je Kaja »palila«, da če že grem z njo v Grčijo, si pa lahko nadenem tudi štartno številko. Pa me je kar malo zamikala ideja, ve kdaj in kam drezniti...

Več ...

Triatlon COVID 19 tekmovalna sezona

3 bralcem je to všeč.

IMVR

Sredi marca se nam je triatlonsko življenje v trenutku dramatično spremenilo. Zaprti bazeni, prepoved organiziranih treningov, prepoved gibanja izven matične občine…, so močno načeli našo rutino. Vendar nismo ostali paralizirani, še kako se je pokazala naša odpornost, predanost športu in inovativnost. Delno se znajdemo vsak po svoje, obenem pa poskušamo ostati tudi povezani. Video konference so se pokazale kot zelo primeren način za izmenjavo izkušenj, medsebojno spodbujanje ali zgolj za kramljanje, druženje in vzdrževanje odnosov.

Več ...

Poziv k darovanju krvi

krvodajalstvo

3K-jevci smo že večkrat dokazali, da znamo združiti svoje moči za dober namen. Tokrat vas vabim, da se odzovemo pozivu Zavoda Republike Slovenije za transfuzijsko medicino k darovanju krvi, ki jo v zdravstvu kljub izrednim razmeram še kako potrebujejo za nujna in neodložljiva zdravljenja.

Zaradi razmer, povezanih s preprečevanjem prenosa SARS-CoV-2, nas zavod tokrat prosi, da kri darujemo le tisti, ki že imamo izkušnjo z darovanjem krvi in smo jo pridobili v obdobju zadnjih 10-ih let. Za termin odvzema krvi se bomo morali naročati posamično, in sicer na telefonski številki 051 389 325.

Več o potrebah po darovanju krvi specifičnih krvnih skupin in pogojih odvzema pa si preberite na TEJ POVEZAVI.

Ostanite še naprej zdravi!

Igor

3K ŠPORT

Kako ohranjati motivacijo za trening v času izolacije

Kaj lahko kljub samoizolaciji storimo za ohranjanje motivacije in osredotočenosti na treninški proces, si preberite na TEJ POVEZAVI.

Fokus

Kako pa lahko tudi slabše vremenske pogoje ter trenutne okoliščine izolacije izkoristimo za izboljšanje naših kolesarskih moči, pa preberite v TEM ČLANKU.

Odgovori na pogosta vprašanja športnikov v času COVID-19

QA COVID 19

Na TEJ POVEZAVI najdete odgovore na nekaj najpogostejših vprašanj športnikov v času COVID-19.

Izzivi treniranja v času COVID-19

Dragi 3K-jevci,

vsi smo se znašli v novi, posebni situaciji. Vsi pa smo tudi optimistični in odločeni, da gremo naprej. Naj vam bodo informacije, ki jih najdete na TEJ POVEZAVI, v oporo.

TUKAJ priložen video pa je lep prikaz simulacije plavanja v času, ko so bazeni zaprti.

Naše poti vodijo v isto smer. Se kmalu spet vidimo!

Igor

3K ŠPORT

Odpoved treningov

Pozdravljeni!

Zaradi trenutne epidemiološke situacije in v želji, da bi moji športniki ostali zdravi, sem se odločil za preventivno začasno zaustavitev vseh skupinskih treningov teka, kolesa in plavanja, ki tako od danes naprej odpadejo do nadaljnjega.

Tudi manjša skupinska druženja, kakršni so naši treningi, so lahko dovoljšen stik za širjenje virusa. Virus se širi hitro in bomo najbrž slej kot prej vsi v stiku z virusom. Potrebno je samo upočasniti prenos, da ne bo zbolelo preveč ljudi naenkrat. Zakaj je primerno ukrepati zdaj, si lahko preberete tudi v zanimivem članku na TEJ POVEZAVI.

Vedno sem vam na voljo online.

Hvala za vaše razumevanje. Ostanite zdravi!

Športen pozdrav in srečno,

Igor

KOLESARJENJE PO TRASI IRONMAN 70.3 V KOPRU