|
|
|
Triatlon klub 3K Šport Ljubljana
|
Berlin 2022: "Konec dober, vse dobro." - Nina Rismal |
 |
|
Nedelja, 26. september 2022. Ura: 8.50. Nervozno in celo malce panično sem si kar čez superge poskušala sleči trenirko. Tudi z mamino pomočjo ni šlo. Na koncu sem si morala sezuti in ponovno zavezati superge - nekaj, kar je najverjetneje zapisano v maratonskih priročnikih pod ‘DO NOT’ kategorijo navodil za dan tekme. V takšnih knjigah je najbrž zapisan tudi nasvet, da je ‘na štart dobro priti pravočasno’, torej z dovolj časa, da se naredi še zadnji požirek vode, gre na stranišče, najde štartni blok, in se v miru globoko zadiha. Moj val je bil napovedan ob 9.15, kar je pomenilo, da s 25 minutami preostalega časa niti slučajno nisem bila pri vhodu v štartno cono pravočasno.
|
|
Več ...
|
|
|
Razpis plavanje 2022-2023 |
|
 |
 |
| individualno |
ali skupinsko |
V 3K ŠPORTU nadaljujemo z organiziranimi treningi plavanja, ki so namenjeni vsem, ki se želite naučiti ali izboljšati kravl tehniko plavanja in se pripravljate na svoj prvi triatlon, vas zanima daljinsko plavanje, želite izboljšati svoje čase v triatlonu ali celo nameravate nastopiti v IRONMAN triatlonu. Vadbo načrtujejo in izvajajo izkušeni, ustrezno izobraženi oz. usposobljeni trenerji, ki so bili z vami tudi v pretekli sezoni (IGOR KOGOJ in KATARINA BRESKVAR). Naše dolgoletne izkušnje so dobro zagotovilo za izpolnitev vaših pričakovanj.
|
|
Več ...
|
|
Kolesarske počitnice 3K Giro - Aleksandra Kocić |
|
|
Ko sem že šestič pregledala vse naše fotografije s 3K Gira, se mi je zazdelo, da je čas, da se ponovno podam na kolo in pričnem z novim osvajanjem višincev. Vendar bom na to morala počakati do naslednjega leta, medtem pa popišem obljubljene vtise o svojem prvem 3K Giru z nepozabno 3K skupino.
|
|
Več ...
|
|
Kolesarske počitnice 3K Giro 2022 - Samo Kolenc |
|
|
Pokliče me triatlonka Andreja. Spoznal sem jo na otoku Pagu, kjer smo skupaj trenirali tek in kolo ter se dobro zaštekali. Andreja pove za 3K Giro po Dolomitih. Po težki odločitvi in samo 1500 opravljenih km na specialki z ALU okvirjem, ki ima »triplo«  , sem našel pogum, poklical Igorja in se prijavil.
|
|
Več ...
|
|
Kolesarske počitnice 3K Giro 2022 - Tina Perme |
|
|
Ko me je Miha poklical in povedal, da se je sprostilo eno mesto za letošnji 3K Giro, sem se najprej veselo javila za udeležbo, ko pa sem odložila slušalko, so se takoj pričele skrbi. Nikogar ne poznam, gotovo so vsi v strašni formi, kako bom iz dneva v dan premagovala zahtevne klance in še in še...
|
|
Več ...
|
|
Kolesarske počitnice 3K Giro 2022 - Matej Golob |
|
|
Neviden drobni tisk ob prijavi na 3K Giro 2022 mi narekuje opis svojih doživetij ob tem podvigu. Ne zdi se mi prav, da izpostavim le kak preživet dan ali premagan vzpon, ker tako ne bi mogel zaobjeti vsega, kar sem doživel. Hkrati na tem mestu poudarjam, da nisem ne pisatelj, kolumnist ali kako drugače literarno uspešen, zato potrpite skupaj z mano v teh nekaj vrsticah.
|
|
Več ...
|
|
Razpis - Priprave na Ljubljanski maraton 2022 |
|
|
Naše večletne izkušnje so dobro zagotovilo za izpolnitev vaših pričakovanj.
Priprave na Ljubljanski maraton bomo pričeli v torek, 2. avgusta 2022, in nadaljevali do nastopa na Ljubljanskem maratonu ali kateremkoli drugem maratonu v jesenskem terminu (Berlin, New York,...).
|
|
Več ...
|
|
3K tekaški program od 5.0 do 6.0 |
|
|
Si upaš sprejeti IZZIV? In narediti KORAK NAPREJ na tvoji tekaški poti?
Vključi se v program OD 5.0 DO 6.0, za vse tekače, ki želijo:
|
|
Več ...
|
|
Poletni urnik 3K plavalnih treningov |
|
|
V soboto, 25. junija, se na Kodeljevem pričenja poletna kopalna sezona. To tudi za nas pomeni določene spremembe, in sicer plavamo v pomožnem bazenu v 50-metrskih progah, vsi imamo termin ob 20:00, odpade plavanje ob torkih.
Poletni termini 3K plavanja so torej:
|
|
Več ...
|
|
|
|
|
<< Začetek < Prejšnja 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Naslednja > Konec >>
|
|
JPAGE_CURRENT_OF_TOTAL |
|
|
|
