|
IM Barcelona, Rok Flajs |
 |
|
Na zadnji okrepčevalnici 3 km pred ciljem si prvič na teku vzamem čas, da malo sprostim že precej načete noge, popijem nekaj vode nato požirek Red Bulla vse skupaj z namenom, da se dovolj sestavim za čimbolj eleganten zakjuček.
|
|
Preberi celo zgodbo
|
|
|
Moje IM priprave od jeseni čez pomlad - Rok Flajs |
|
|
Ljubljanski maraton 2014 je bil uspešno zaključen (3:19:46) in vse treninge do oktobra 15 smatram kot priprave na IM. Vzamem si nekaj dni počitka, nato sledi zimski del treningov; dvakrat plavanje, tri do štirikrat tek, vmes pa še fitnes. Novembra in dobršen del decembra poteka vse OK, žal pa konec decembra zbolim in počivam celih 10 dni.
|
|
Več ...
|
|
3K IM team 2015, predstavitev |
|
|
Ime in priimek: Rok Flajs, roj.1970, prijavljen sem na IM Barcelona 2015
Pričakovanja: Pričakujem, da bom v Barceloni zaključil nastop v cilju in ne prej.
|
|
Preberi celotno predstavitev
|
|
|
|
|
|
