Logo 3K Sport, Trik Sport Logo 3K Sport, Trik Sport Logo 3K Sport, Trik Sport

 
praktični kotiček
Časi teka na 21 km za ta hitre
 10 bralcem je to všeč. 

Ali sem?

Več ...
 
Šport in gibalna oviranost
 30 bralcem je to všeč. 

Matej Peljhan univ.dipl.psih., spec.klin.psih.

Vpliv športa na človeka

Življenje sodobnega človeka postaja vse bolj stresno. Premalo gibanja, sedeče delo, nezdravo prehranjevanje, kajenje, uživanje alkohola, pa tudi psihične obremenitve, hiter življenjski tempo, pomanjkanje prostega časa, usmerjenost v materialne dobrine, medosebna odtujenost so nekateri dejavniki stresa, ki negativno vplivajo na človekovo psihofizično ravnovesje. Tako človek kot družba v celoti vse bolj spoznavata, da je zdravje vrednota, za katero je treba nekaj narediti še preden je potrebno posledice odpravljati z zdravljenjem. Zdi se, da je v aktivnem iskanju zdravja in kvalitete življenja človek odkril kar primeren način za spopad s tem problemom. To je ukvarjanje s športom in z gibalnimi dejavnostmi.

V medijih se vse pogosteje govori o tem, kako koristna je športna vadba. Navajajo se izsledki številnih raziskav, ki poudarjajo številne pozitivne vidike športnih aktivnosti za celotno biopsihosocialno delovanje človeka.

Več ...
 
Poškodbe kolena
 5 bralcem je to všeč. 

V novemberski številki revije ABC Zdravje je Saša Vrbančič naredila interviju z dr. Veselkom, specialistom kirurgom, namestnikom predstojnika KO za travmatologijo in predsednikom Slovenskega združenja za artroskopsko kirurgijo in poškodbe pri športu, o poškodbah kolena.

Koleno je največji sklep v telesu. Je zveza med stegnenico, zgornjo površino golenice in pogačico. Ker so sklepne površine neskladne med seboj, ležita med stegnenico in golenico dva vezivno hrustančna vložka ali meniskusa. Oba meniskusa sta pritrjena na sklepno kapsulo in vezi med golenico in stegnenico. Sklep ojačujeta notranja in zunanja stranska vez, sprednja in zadnja križna vez in vse mišice spodnjega uda, ki prečkajo sklep.


Več ...
 
<< Začetek < Prejšnja 1 2 3 4 5 6 Naslednja > Konec >>

JPAGE_CURRENT_OF_TOTAL