Logo 3K Sport, Trik Sport Logo 3K Sport, Trik Sport Logo 3K Sport, Trik Sport

 
Treninški kampi 3K Športa v Istri, pomlad 2015
 23 bralcem je to všeč. 

Vse tekače, triatlonce in seveda tudi začetnike in tiste, ki še niste člani 3K ŠPORTA, vabimo na 3K klubske priprave. Ponovno bomo priprave organizirali v Dugi uvali in sicer v naslednjih terminih:

  1. od sobote 4. aprila do ponedeljka 6. aprila in
  2. od sobote 25. aprila do torka 28. Aprila

1. ZA KOGA: Treninški kampi (priprave) so namenjeni vsem, ki si želite aktivnega preživljanja prostega časa v družinskem krogu, ki imate radi vzdržljivostne športe, želite izboljšati svojo kondicijo, se pripravljate na tekmovanja in predvsem si želite prijetne športne družbe. Treningi bodo pripravljeni tako za začetnike, kot seveda tudi vse nivoje rekreativcev in aktivnih športnikov v triatlonu, duatlonu, teku, kolesarstvu, MTB kolesarstvu in plavanju. Programi vadbe bodo pripravljeni in izvedeni za vse zahtevnostne nivoje, zato ste še posebej vabljeni tudi vsi, ki še nimate nikakršnih tekmovalnih izkušenj in ambicij, zanima pa vas vadba vzdržljivostnih športov in si želite izboljšati kondicijo. Dobrodošli ste vsi, ki že vadite v naših programih, kot tudi tisti, ki se nam doslej še niste priključili. Prijavite lahko tudi svoje športno neaktivne družinske člane in seveda otroke.


2. KJE: Hotel Croatia*** v Dugi uvali (par kilometrov od Marčane in 20 km od Pule). V vseh sobah je TV, klima, pri vseh obrokih je na razpolago samopostrežni bife in pijača. Hotel Croatia stoji ob morski obali. V okolici je veliko cest primernih za kolesarjenje in tek. Plavalni bazen (25m) je v hotelu. Zagotovljen je prostor za shranjevanje koles. Na razpolago so, dvoposteljne in enoposteljne sobe. V dvoposteljnih sobah je možnost namestitve tretjega ležišča.

3. TRAJANJE, CENA:

Priprave so organizirane od sobote 4. aprila do ponedeljka 6. aprila in od sobote 25. aprila do torka 28. aprila.

Prihod v hotel v soboto 4. aprila (in/ali soboto 25. aprila) med 9.00 in 10.00 (prvi obrok kosilo). Odhod v ponedeljek 6. aprila (in/ali torek 28. aprila) ob 14.00 (zadnji obrok zajtrk). Trajanje dva/tri  polne penzione (tri/štiri dni treninga).

 

STORITEV (dnevno/ osebo) Cena/dan 1. termin Cena/dan 2. termin Cena/dan oba termina
1
DVOPOSTELJNA SOBA, POLN PENZION 40€ 45€ 42€
2 ENOPOSTELJNA SOBA, POLN PENZION 50€ 55€ 52€
3 OTROCI DO STAROSTI 11,99 LET, POLN PENZION 0€ 0€ 0€
4 OTROCI OD 12-17,99 LET, POLN PENZION 28€ 30€ 28€
5 ODRASLI TRETJE LEŽIŠČE, POLN PENZION 35€ 38€ 37€

OPOMBE:

Popusti (cene) veljajo samo, če je tretja oseba (otrok ali odrasel) v dvoposteljni sobi na pomožnem ležišču. Cena za otroke ne vsebuje organizacije varstva in vadbe.

V primeru udeležbe na pripravah v primeru individualno določenega prihodi in /ali odhoda je cena penziona za tri Evre višja kot za posamezen termin.

Vsi aktivni udeleženci, ki še niso člani 3K ŠPORTA, se morajo obvezno včlaniti v 3K ŠPORT. Letna članarina znaša 25 € (10 € za študente in 15 € ob podani izjavi o namenitvi 0,5 % dohodnine 3K ŠPORTU). Izpolnjen obrazec lahko prinesete s seboj v Medulin ali nam ga izpolnjenega in skeniranega pošljete po mejlu. Za donacijo se vam že vnaprej zahvaljujemo!

Priprave bodo organizirane v primeru najmanj 25 prijav.

V ceni je vključeno: poln penzion s samopostrežnim bifejem, taksa, hramba koles, uporaba bazena, fitnesa, trim kabineta, organizacija, vodenje, izvedba in svetovanje pri vadbi, izvedba večernih razgovorov, koriščenje dvorane za sestanke in druženja.

OSTALA PONUDBA: Z doplačilom je na razpolago savna, masaža, pijača v hotelski restavraciji.

4. OKVIRNI DNEVNI PROGRAM:

a. PRVI DAN

  • prihod med 9.00-10.00 individualno z avtomobili, prijava in vselitev
  • dopoldanski trening (tek, kolo) 10.00-12.00
  • kosilo 12.00-14.00
  • popoldanski trening 15.30.-18.30 (tek, kolo)
  • večerja 19.00-20.30
  • razgovori, družabne aktivnosti 20.30-21.30

b. NASLEDNJI DNEVI (RAZEN DNEVA ODHODA)

  • plavanje 6.30-8.00
  • zajtrk 7.00-8.30
  • dopoldanski trening (tek, kolo) 9.00-12.00
  • kosilo 12.00-14.00
  • popoldanski trening 15.30.-18.30 (tek, kolo)
  • večerja 19.00-20.30
  • razgovori, družabne aktivnosti 20.30-21.30

c.      ZADNJI DAN

  • plavanje 6.30-8.00
  • zajtrk 8.00-9.00
  • dopoldanski trening (tek, kolo) 9.00-12.00
  • kosilo 12.00-14.00
  • možnost popoldanskega treninga (tek, kolo) 14.00-16.00
  • odhod 14.00-17.00

Gornji urnik obsega vse aktivnosti, ki bodo na programu v času priprav. Priprave bomo načrtovali, vodili in izvedli izkušeni trenerji in vaditelji triatlona, duatlona, kolesarstva, plavanja in teka (Igor Kogoj, Simon Tušar). Konkreten program in urnik za vsakega posameznika bomo pripravili na podlagi prijav v sodelovanju z vsakim prijavljenim oziroma ga bomo sproti oblikovali in prilagajali vašim željam in sposobnostim. Program bo pripravljen in izveden glede na stopnjo pripravljenosti vsakega udeleženca, njegove ambicije in želje. Zagotovo bomo znali prisluhniti tudi začetnikom in manj zahtevnim rekreativcem.

7. ROK PRIJAVE: Prijavite se lahko na priloženi prijavnici. Skrajni rok prijave je 28. februar. Izpolnjeno prijavnico pošljite na elektronski naslov Ta e-poštni naslov je zaščiten proti smetenju. Če ga želiš videti, omogoči Javascript. oz. jo Igorju osebno izročite na treningih. Priporočamo vam pravočasno prijavo, ker je število rezerviranih mest omejeno. Ob prijavi se plača akontacija v višini najmanj 40 €/ prijavljeno osebo. Prijava velja samo ob plačani akontaciji. Vsa vplačila lahko izvršite na klubski TRR 02033-0256677232 ali v gotovini na vseh organiziranih treningih teka in plavanja. Celotno plačilo mora biti izvršeno najkasneje do 27. Marca za prvi termin oziroma 17. Aprila za drugi termin. V primeru vaše odpovedi se akontacija ne vrača.

8. INFORMACIJE: Vse dodatne informacije lahko dobite na: Ta e-poštni naslov je zaščiten proti smetenju. Če ga želiš videti, omogoči Javascript. ali www.3ksport.si oziroma IGORJU KOGOJU, tel. 031 288544. Želimo vam dober trening in izpolnitev vseh (športnih) želja in pričakovanj!

PRIJAVNICA

3K ŠPORT

Igor Kogoj

 

Dodaj tvoj komentar

Ime:
Spletna stran:
Naslov:
Komentar: