Logo 3K Sport, Trik Sport Logo 3K Sport, Trik Sport Logo 3K Sport, Trik Sport

 
TRENINŠKI KAMP 3K ŠPORTA V MEDULINU, POMLAD 2018
 7 bralcem je to všeč. 

Vse tekače, triatlonce in seveda tudi začetnike in tiste, ki še niste člani 3K ŠPORTA, vabimo na 3K klubske priprave. Ponovno bomo priprave organizirali v  Medulinu v prenovljenem hotelu Park Plaza Belvedere****  in sicer v naslednjem terminu

od petka 27. aprila do torka 1. maja 2018

1. ZA KOGA:Treninški kampi (priprave) so namenjeni vsem, ki si želite aktivnega preživljanja prostega časa v družinskem krogu, ki imate radi vzdržljivostne športe, želite izboljšati svojo kondicijo, se pripravljate na tekmovanja in predvsem si želite prijetne športne družbe. Treningi bodo pripravljeni tako za začetnike, kot seveda tudi vse nivoje rekreativcev in aktivnih športnikov v triatlonu,

duatlonu, teku, kolesarstvu, MTB kolesarstvu in plavanju. Programi vadbe bodo pripravljeni in izvedeni za vse zahtevnostne nivoje, zato ste še posebej vabljeni tudi vsi, ki še nimate nikakršnih tekmovalnih izkušenj in ambicij, zanima pa vas vadba vzdržljivostnih športov in si želite izboljšati kondicijo. Dobrodošli ste vsi, ki že vadite v naših programih, kot tudi tisti, ki se nam doslej še niste priključili. Prijavite lahko tudi svoje športno neaktivne družinske člane in seveda otroke.

2. KJE: Hotel Park plaza Belvedere**** je v celoti prenovljen. V okolici je veliko cest primernih za kolesarjenje in tek. Plavalni bazen (25m) je v hotelu.Zagotovljen je prostor za shranjevanje koles.

3.  TRAJANJE, CENA:

Petdnevne priprave so organizirane od petka 27. aprila do torka 1. maja. Prihod v petek 27. aprila med 9.00 in 10.00 (prvi obrok kosilo), odhod v torek 1. maja (zadnji obrok zajtrk).

STORITEV

Cena/osebo

1

DVOPOSTELJNA SOBA, POLN PENZION

199 €

2

TROPOSTELJNA SOBA (dodatno ležišče), POLN PENZION

189 €

3

ENOPOSTELJNA SOBA, POLN PENZION

250 €

4

OTROCI DO STAROSTI 2,99 LET, POLN PENZION

0 €

5

OTROCI OD 3-11,99 LET, POLN PENZION, dodatno ležišče s starši

105 €

6

SPREMLJEVALCI, KI NE SODELUJEJO V PROGRAMU

189 €

OPOMBE:

Praviloma je sobo mogoče rezervirati smo za celoten čas priprav. Izjemoma (po predhodni odobritvi hotela) je to mogoče tudi drugače, vendar je cena na dan višja za 5€.

Vsi aktivni udeleženci, ki še niso člani 3K ŠPORTA, se morajo obvezno včlaniti v 3K ŠPORT. Letna članarina znaša 25 € (10 € za študente in 15 € ob podani izjavi o namenitvi 0,5 % dohodnine 3K ŠPORTU). Izpolnjen obrazec lahko prinesete s seboj v Medulin ali nam ga izpolnjenega in skeniranega pošljete po mejlu. Za donacijo se vam že vnaprej zahvaljujemo!

Priprave bodo organizirane v primeru najmanj 20 prijav.

V ceni je vključeno: poln penzion s samopostrežnim bifejem, brezplačna brezalkoholna pijača pri obrokih, taksa, internet, fitnes, hramba koles, uporaba bazena, organizacija, vodenje, izvedba in svetovanje pri vadbi, izvedba večernih razgovorov, koriščenje dvorane za sestanke in druženja.

4. OSTALA PONUDBA: Z doplačilom je na razpolago savna, masaža,  pijača v hotelski restavraciji.

5. OKVIRNI DNEVNI PROGRAM:

a. PRVI DAN

  • prihod med 9.00-10.00 individualno z avtomobili, prijava in vselitev
  • dopoldanski trening (tek, kolo) 10.00-12.00
  • kosilo 12.00-14.00
  • popoldanski trening 15.30.-18.30 (tek, kolo)
  • večerja 19.00-20.30
  • razgovori, družabne aktivnosti 20.30-21.30

b. NASLEDNJI DNEVI (RAZEN DNEVA ODHODA)

  • plavanje 7.00-8.00
  • zajtrk 7.00-8.30
  • dopoldanski trening (tek, kolo) 9.00-12.00
  • kosilo 12.00-14.00
  • popoldanski trening 15.30.-18.30 (tek, kolo)
  • večerja 19.00-20.30
  • razgovori, družabne aktivnosti 20.30-21.30

c.      ZADNJI DAN

  • plavanje 6.30-8.00
  • zajtrk 8.00-9.00
  • dopoldanski trening (tek, kolo) 9.00-12.00
  • kosilo 12.00-14.00
  • odhod 14.00.

Gornji urnik obsega vse aktivnosti, ki bodo na programu v času priprav. Priprave bomo načrtovali, vodili in izvedli izkušeni trenerji in vaditelji triatlona, duatlona, kolesarstva, plavanja in teka (Katja Zibelnik, Igor Kogoj, Simon Tušar). Konkreten program in urnik za vsakega posameznika bomo pripravili na podlagi prijav v sodelovanju z vsakim prijavljenim oziroma ga bomo sproti oblikovali in prilagajali vašim željam in sposobnostim. Program bo pripravljen in izveden glede na stopnjo pripravljenosti vsakega udeleženca, njegove ambicije in želje. Zagotovo bomo znali prisluhniti tudi začetnikom in manj zahtevnim rekreativcem.

6. ROK PRIJAVE: Prijavite se lahko na priloženi prijavnici. Skrajni rok prijave je 14. januar 2018. Izpolnjeno prijavnico pošljite na elektronski naslov Ta e-poštni naslov je zaščiten proti smetenju. Če ga želiš videti, omogoči Javascript. oz. jo Igorju osebno izročite na treningih. Priporočamo vam pravočasno prijavo, ker je število rezerviranih mest omejeno. Ob prijavi se plača akontacija v višini najmanj 50 €/ prijavljeno osebo. Prijava velja samo ob plačani akontaciji. Vsa vplačila lahko izvršite na klubski TRR 02033-0256677232 ali v gotovini na vseh organiziranih treningih teka in plavanja. Celotno plačilo mora biti izvršeno najkasneje do 21. aprila. V primeru vaše odpovedi se akontacija ne vrača.

7. INFORMACIJE: Vse dodatne informacije lahko dobite na: Ta e-poštni naslov je zaščiten proti smetenju. Če ga želiš videti, omogoči Javascript. ali www.3ksport.si oziroma pri Igorju Kogoju, tel. 031 288544. Želimo vam dober trening in izpolnitev vseh (športnih) želja in pričakovanj!

PRENESI PRIJAVNICO

3K ŠPORT

Igor Kogoj

preko 30 let triatlona

preko 10 let dela v 3K Šport

 

 

 

Dodaj tvoj komentar

Ime:
Spletna stran:
Naslov:
Komentar: