Razmišljate o cenejši športni prehrani,
o ugodnješi tekaški opremi ali novem neoprenu?

Dopusti so večinoma za nami, pred nami pa nova jesenska izziva: Loveman in Ljubljanski maraton. V 3K smo vam pripravili bogato ponudbo aktivnosti za optimalne priprave na obe tekmi:
Kolesarski izlet, tekaško vadbo, treninge na trasi Lovemana in priprave v Medulinu.

Anita Kos je na predavanju z naslovom “Prehrana in prebavne motnje povezane z nastopom v ironmanskem triatlonu” predstavila prehranske napotke in izsledke svoje raziskave, ki je nastala ob zaključku študija dietetike.

Dogovorili smo se za stalni 30% popust na ponudbo športne prehrane Maxifuel, ki je uradni sponzor prehrane Britanske traitlonske zveze in Londonskega triatlona.

Z uvoznikom za športno prehrano Zipvit ki jo uporabljajo med drugimi tudi kolesarji Cervelo Test Teama in Radioshacka, smo se dogovorili za popust.Tabela za naročilo bo od danes naprej vedno na voljo za vpisovanje. Resetira se ob vsakem naročilu.

Na enem mestu in malo pregledneje ponujamo seznam vseh člankov dr. Franca Cokana, ki so izhajali v Primorskih novicah.

Članki so izhajali v rubriki "Železni zdravnik" in so skenirani.

Želimo vam prijetno poučno branje, predvsem pa obilo zabave in dobre volje.

V sredo 20. aprila ob 21.00 uri, bo na vrsti že drugo testiranje neoprenov za člane kluba 3K Športa. Tokrat bodo to neopreni blagovne znamke 2XU. Testiranje očal plavalnih očal znamke Zoggs bo na enem izmed naslednjih treningov. Podrobnosti sledijo. Tudi tokrat je dobavitelj obljubil dober popust na skupno klubsko naročilo. Naročila bomo sprejemali že na testiranju. Testiranje se bo začelo po eni uri treninga prve skupine in pred začetkom treninga druge skupine. Dobavitelj obljublja vse modele v vseh številkah.

Za splošno uporabo ponujamo nekaj primerjalnih tabel, s pomočjo katerih lahko določite tempo za željeni končni čas in se hkrati opredelite ali ste hitri ali normalni.

• Izračun časov po posameznih kilometrih glede na tempo
• Časi na 21 km za hitre
• Časi na 21 km za normlane

V sredo 30. marca ob 19.30 uri, torej pol ure pred treningom na bazenu Kodeljevo, bomo člani 3K Športa imeli možnost testirati nekatere neoprenske obleke priznane blagovne znamke Blueseventy. Gotovo bosta na voljo modela Helix in Axis v več številkah, za ostale modele pa bi se morali dogovoriti na kraju samem. Dobavitelj je obljubil popust na skupno klubsko naročilo. Naročila bomo sprejemali že na testrianju. Ker bi radi s plavalnim treningom začeli nemoteno ob 20.00 uri, prosimo vse zainteresirane, da pridejo na testiranje točno. Ob morebitnem večjem zanimanju bomo testiranje ponovili še pred enim izmed ponedeljkovih treningov.